7 loại cây dược liệu nên trồng trong vườn gia đình để chăm sóc sức khỏe tự nhiên

1. Diệp hạ châu

Diệp hạ châu còn gọi là chó đẻ răng cưa, là cây thảo mọc thấp, sinh trưởng mạnh vào mùa mưa.

Giá trị dược liệu
• Hỗ trợ bảo vệ và phục hồi chức năng gan
• Thanh nhiệt, giải độc cơ thể
• Hỗ trợ điều trị viêm gan và men gan cao
• Lợi tiểu nhẹ

Kỹ thuật trồng
Cây dễ mọc từ hạt, ưa đất tơi xốp và nhiều nắng. Có thể trồng xen trong vườn hoặc trồng chậu. Thu hái toàn cây khi cây đang xanh tốt, rửa sạch và phơi khô dùng dần.

2. Rau má

Rau má là cây thân bò, phát triển tốt ở nơi ẩm mát.

Giá trị dược liệu
• Thanh nhiệt, giải độc
• Hỗ trợ làm mát gan
• Làm đẹp da, hỗ trợ lành vết thương
• Tăng cường tuần hoàn máu

Kỹ thuật trồng
Cây thích hợp đất ẩm, nhiều mùn. Có thể trồng thành thảm dưới tán cây. Cần tưới nước thường xuyên để duy trì độ ẩm.

3. Tía tô

Tía tô là cây gia vị quen thuộc nhưng đồng thời là vị thuốc quý trong y học cổ truyền.

Giá trị dược liệu
• Giải cảm, giảm ho
• Giảm dị ứng nhẹ
• Hỗ trợ tiêu hóa
• An thai theo kinh nghiệm dân gian

Kỹ thuật trồng
Cây ưa nắng nhẹ, đất thoát nước tốt. Gieo hạt trực tiếp, sau 30 đến 40 ngày có thể thu hoạch lá.

4. Gừng

Gừng là cây thân rễ có tính ấm, được sử dụng phổ biến trong cả ẩm thực và y học.

Giá trị dược liệu
• Giữ ấm cơ thể
• Giảm buồn nôn, say tàu xe
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Kháng viêm nhẹ

Kỹ thuật trồng
Trồng bằng củ giống, cần đất tơi xốp và thoát nước tốt. Sau 8 đến 10 tháng có thể thu hoạch củ.

5. Nghệ

Nghệ chứa hoạt chất curcumin có giá trị cao trong phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Giá trị dược liệu
• Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
• Chống viêm, chống oxy hóa
• Làm đẹp da
• Hỗ trợ phục hồi sau sinh

Kỹ thuật trồng
Tương tự gừng, trồng bằng củ giống. Cần bón phân hữu cơ để củ phát triển tốt.

6. Húng quế

Húng quế là cây gia vị dễ trồng, sinh trưởng nhanh.

Giá trị dược liệu
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Giảm đầy hơi
• Kháng khuẩn nhẹ
• Tăng cường miễn dịch

Kỹ thuật trồng
Gieo hạt trực tiếp, cần nhiều ánh sáng. Thường xuyên cắt ngọn để cây phân nhánh và thu hoạch lâu dài.

7. Lô hội

Lô hội hay nha đam là cây mọng nước chịu hạn tốt.

Giá trị dược liệu
• Làm dịu da, trị bỏng nhẹ
• Hỗ trợ tiêu hóa khi dùng đúng liều
• Dưỡng da, làm đẹp tự nhiên
• Kháng viêm ngoài da

Kỹ thuật trồng
Phù hợp trồng chậu, cần đất thoát nước tốt. Không tưới quá nhiều vì dễ thối rễ.

Lợi ích khi trồng cây dược liệu tại nhà

• Chủ động nguồn nguyên liệu sạch
• Hạn chế tồn dư hóa chất
• Tận dụng diện tích vườn nhỏ
• Góp phần bảo tồn cây thuốc nam truyền thống
• Tăng mảng xanh và cải thiện môi trường sống

Việc xây dựng một vườn dược liệu nhỏ trong gia đình không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn tạo thói quen sống xanh, an toàn và bền vững.