tốt cho tim mạch

Sức khỏe và làm đẹp Cần tây là loại rau giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giảm viêm, kiểm soát cân nặng và đường huyết. Bài viết hướng dẫn chi tiết cách sử dụng cần tây hiệu quả và an toàn.

Sức khỏe và làm đẹp Hạt chia – siêu thực phẩm giàu Omega-3, chất xơ và khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch và chăm sóc da. Khám phá cách dùng và lợi ích sức khỏe từ hạt chia.

Sức khỏe và làm đẹp Ăn khoai lang có nhiều tác dụng như: tăng cường trí nhớ, tốt cho tim mạch, tốt cho tiêu hóa, điều hòa huyết áp, tăng cường cho thị lực

Sức khỏe và làm đẹp Hàm lượng vitamin C trong quả mận quá cao, nên nó có khả năng tăng cường hấp thụ chất sắt của cơ thể. Ngoài ra Vitamin C còn ngăn ngừa Coreteron bị oxi hóa bên trong các động mạch

Sức khỏe và làm đẹp Từ lâu người ta luôn biết tới đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, đồng thời có nhiều công dụng chữa bệnh...