Công dụng của cây dưa bở đối với sức khỏe

Dưa bở được đánh giá là loại quả bổ dưỡng, có tác dụng giải khát rất hiệu quả trong những ngày hè oi bức, khó chịu.

Theo Đông y, dưa bở là trái cây có tính lạnh, vị ngọt, thông khí và lợi tiểu. Trong những ngày hè nóng nực, nếu bạn ăn dưa bở có thể phòng ngừa được chứng cảm nắng hiệu quả.

Không chỉ là món ăn ngon có khả năng giải nhiệt mà ít ai biết rằng từ cuống đến hạt của dưa bở có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những công dụng mà cây dưa bở mang lại cho cơ thể con người nhé.

1. Hàm lượng dinh dưỡng có trong dưa bở

Với những thành phần dinh dưỡng trên cây dưa bở đã được xem như một loại quả bổ dưỡng cung cấp cho mùa hè. Không chỉ đơn thuần là món tráng miệng, dưa bở còn có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng chữa bệnh.

2. Lợi ích của toàn bộ cây dưa bở mang lại cho sức khỏe

- Cuống dưa bở: Có vị đắng và tính lạnh, có tác dụng hữu hiệu trong việc thông đại tiểu tiện, chữa sốt rét cơn, có tác dụng gây nôn, giải độc...

- Hạt dưa bở: Có tính mát, vị ngọt, tác dụng của loại hạt này là nhuận tràng, thanh phế, điều hòa trong bụng, đặc biệt là trị các chứng kết tụ sinh máu mủ ở tràng vị.

- Ngoài ra, hạt dưa bở còn có khả năng chữa đại tiện táo bón, ho khan...

Dưa bở rất tốt cho sức khỏe

- Hoa và lá dưa bở: Ít ai biết rằng, hoa dưa bở cũng có công dụng hữu hiệu cho sức khỏe trong việc chữa đau tim, chữa nấc... Ngoài ra, lá dưa bở còn có tác dụng trị mất kinh ở phụ nữ.

- Dưa bở: Trong dưa bở có tới hơn 95% là nước, lượng đường thấp và ít calo. Chính điều này giúp dưa bở có tác dụng hữu hiệu, hỗ trợ tốt cho những người béo phì muốn giảm cân.

- Chính vì vậy, bạn có thể làm sinh tố dưa bở hoặc kết hợp dưa bở với thanh long càng tốt để sở hữu vóc dáng thon gọn hơn.

3. Tác dụng của dưa bở đối với sức khỏe con người

3.1. Dưa bở có tác dụng trong việc trị táo bón

- Nếu nhà bạn không có sẵn mầm đậu xanh và bạn bị táo bón thường xuyên thì cũng đừng nên lo lắng quá vì đã có thần dược là quả dưa bở. Cách đơn giản nhất là bạn ăn quả dơ bở chín hàng ngày.

- Ngoài ra, bạn có thể dùng 10g hạt của nó giã nhỏ kết hợp với 30g khoai lang và 250g nước. Nấu hỗn hợp trên nhỏ lửa đến khi chín đều và trộn thêm đường vào ăn thì bệnh táo bón rất nhanh khỏi. Cần ăn vào buổi sáng sớm, khi mới ngủ dậy, ăn liền trong 5 buổi sáng bệnh sẽ khỏi.

3.2. Dưa bở giúp chống ngứa, nổi mề đay

- Trong việc chữa nổi mề đay, mẩn ngứa, dưa bở cũng là một phương pháp tự nhiên mà bạn có thể áp dụng. Nếu bạn gặp triệu chứng trên thì lấy lá cây dưa bở nấu nước rồi tắm thật kỹ, bệnh sẽ giảm đi trông thấy.

3.3. Dưa bở điều trị chứng mất ngủ

- Dưa bở 200g, hạt sen 100g, hoa nhài 20g, đường trắng 200g. Cho hoa nhài vào nước đun thật kỹ, sau gạn lấy 300ml nước sắc hoa nhài, hạt sen giã nhỏ, rồi cho tất cả vào nồi, đun nhỏ lửa, khuấy đều tay cho đến khi thấy hạt sen đã chín nhừ thì cho đường vào trộn đều để đường tan hết là được.

- Để đạt hiệu quả thì mỗi ngày chúng ta nên ăn một chén, chứng mất ngủ sẽ mau chóng khỏi ngay.

3.4. Dưa bở giúp giải ngộ độc

- Dùng 1g cuống dưa bở, 3g đậu đỏ, giã nhuyễn 2 thứ trên trộn lẫn vào nhau. Sau đó chiêu với nước sôi để nguội hoặc uống cùng nước sắc đậu đen. Uống hỗn hợp trên có tác dụng giải độc rất tốt.

- Lưu ý khi uống thuốc này bạn sẽ bị nôn để loại bỏ các chất độc có trong dạ dày, do vậy nếu uống ít không có tác dụng bạn có thể uống thêm để nôn ra hết nhé. Hoặc sử dụng cuống dưa bở tán nhỏ vắt lấy nước cốt uống cũng có tác dụng.

3.5. Dưa bở giúp làm đẹp da cho phụ nữ

- Bạn lấy 250g dưa bở, 250g táo tàu đem rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt. Tiếp đến bạn luộc nhừ tầm 150g cà rốt và nghiền cho nhuyễn hỗn hợp trên. Sau đó lấy ra ăn dần sẽ giúp nhuận phế, kiện tì đồng thời dưỡng da rất tốt.

Dưa bở giúp làm đẹp 

- Kiên trì làm cách này trong một thời gian bạn sẽ có một làn da sáng và khỏe đẹp lên trông thấy đấy.

3.6. Chữa vô kinh ở phụ nữ

- Tán nhỏ hỗn hợp gồm 20g lá dưa bở, 20g sử quân tử, 20g cam thảo. Sau đó trộn đều với nhau rồi sắc uống, có thể uống với rượu cũng rất hiệu quả.

3.7. Dưa bở giúp giảm cân

- Trong dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp, đây là những tính năng giúp nó trở thành món ăn tốt cho người muốn giảm cân, béo phì.

Làm sinh tố dưa bở giúp giảm cân

- Bạn có thể dùng sinh tố dưa bở cho thêm chút đường ăn hoặc dùng kết hợp sinh tố dưa bở với thanh long càng hiệu quả.

4. Những lưu ý khi chọn và sử dụng dưa bở

- Để chọn dưa bở ngon, bạn nên chọn những quả có một chút vết rạn, tránh chọn dưa có nhiều vết nứt có thể khiến các loại côn trùng như ruồi, muỗi dễ dàng bám vào những vết nứt trên dưa bở, gây nguy cơ bệnh tật.

- Tránh chọn những quả dưa bở bị méo, vẹo vọ hoặc chín nhũn. Sau khi mua dưa bở về ăn, bạn nên rửa dưa thật sạch bằng cách ngâm nước muối mới nên ăn.

Chọn những quả có một chút vết rạn

- Những người thường bị bụng trương tức hay đi đại tiện có phân loãng thì không nên ăn loại dưa này.

- Đối với những người thể chất hư nhược, bị xuất huyết tuyệt đối không được uống những loại nước thuốc từ cuống dưa bở.

Lưu ý: Trước khi gọt dưa bở nên rửa tay sạch. Đối với dưa bở đã gọt vỏ thì cần bảo quản trong môi trường thoáng mát, tuyệt đối tránh tiếp xúc với các loại ruồi nhặng hay bụi bẩn.