Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe và sắc đẹp

Cây nha đam từ lâu đã không còn quá xa lạ đối với mỗi chúng ta. Cây có nhiều công dụng khác nhau. Cây nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, cây dứa tàu, cây long thủ, có nguồn gốc từ Bắc Phi. Cây được nhiều người sử dụng và có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như làm đẹp da, viêm da, ngoài ra cây còn có thể chữa vô vàn một số bệnh thường gặp ở con người mà không ai biết tới.

Nha đam có tác dụng trong làm đẹp cho chị em phụ nữ

1. Giá trị dinh dưỡng có từ cây nha đam

Cây nha đam có rất nhiều các chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể và có nhiều thành phần rất tốt để bào chế ra các loại thuốc để chữa bệnh.

Thành phần dinh dưỡng được nằm chủ yếu trên các lá cây nha đam, lá có ba lớp là lớp vỏ, lớp mỏng giống như chất nhầy và trong cùng là lớp thịt hay còn gọi là gel nha đam. Lớp gel nha đam này còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của cây, nên được bào chế ra rất nhiều loại thực phẩm, cũng như các sản phẩm chăm sóc da.

Trong nha đam có hàm lượng vitamin A, C, E cao giúp chống lại oxy hóa trên da và chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do này rất hại cho cơ thể đặc biệt là da gây ra các lão hóa và gây ra các tế bào ung thư.

Ngoài ra, cây nha đam còn chứa hàm lượng vitamin B12 và axit folic cao. Người ta còn dùng gel nha đam làm chế biến các món ăn, bởi trong nha đam có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người như canxi, kali, magie, đồng, kẽm, natri và selen. Chính nhờ nhưỡng dưỡng chất này của nha đam mà giúp cho các tế bào enzyme luôn được khỏe mạnh và giúp cho những hoạt động chuyển hóa được diễn ra tốt hơn.

Trong gel nha đam còn chứa 20 loại amino axit, trong đó có 7-8 loại là rất cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và lành mạnh, chính là cách tốt nhất giúp cơ chống lại các bệnh tật cho cơ thể.

2. Tác dụng của nha đam đối với con người

2.1. Sử dụng nha đam giúp cho chức năng gan khỏe mạnh

Sử dung nước ép nha đam thường xuyên sẽ giúp gan đào thải những độc tố tích tụ ra ngoài, giúp gan vận chuyển khỏe mạnh hơn. Trong nha đam có chứa nhiều nước và những dưỡng chất thực vật, chính vì vậy, nước ép nha đam là thức uống lý tưởng đối với gan.

2.2. Nha đam giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể

Trong nha đam có chứa hàm lượng nước cao, chính vì vậy, nha đam là thực vật lý tưởng để bổ sung thêm nước cho cơ thể hoặc tình trạng mất nước.

Nước ép nhà đam được nhiều người sử dụng để giải nhiệt cho cơ thể, cải thiện tình trạng mất nước, cũng như thanh lọc các độc tố cho cơ thể. Đặc biệt nước ép nha đam còn có hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp tăng hiệu suất hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, nhất là thận và gan. Chính vì vây, đây cũng là lý do nhiều chị em phụ nữ sử dụng nha đam để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe dẻo dai.

2.3. Chữa lành các vết thương

Gel của nha đam từ lâu được biết đến như một loại thuốc bôi, có tác dụng chữa lành nhanh các vết thương ngoài ra như vết bỏng cấp độ 1, độ 2, vết loét hiệu quả.

Một số nghiên cứu cho thấy gel của nha đam giúp chữa nhanh các vết thương đến 9 ngày cao hơn các loại thuốc thông thường. Điều này cực kỳ có ý nghĩa sơ cứu những vết thương những nơi xa xôi, y tế khó tiếp cận.

2.4. Tăng cường các miễn dịch

Bên cạnh loại bỏ những độc tố, nha đam còn ra tăng khả năng hấp thụ các chất trong dinh dưỡng của cơ thể, giúp lưu thông máu tốt hơn. Điều này giúp cải thiện sức đề kháng của các tế bào, đồng thời vô hiệu hóa các vi khuẩn gây hại, chống nhiễm trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Sử dụng nước ép nha dam có tác dụng chữa bệnh

Bên cạnh đó, nước ép nha đam tính kiềm, có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể, hạn chế phát sinh các vi khuẩn gây hại.

2.5. “Chất bảo quản” giúp trái cây và rau củ tươi lâu hơn

Các nghiên cứu tại đại hoạc Canwest cho thấy gel nha đam có khả năng tạo thành lớp phủ có khả năng ngăn chặn các vi khuẩn có hại trên rau và củ quả như cà chua, táo giúp chúng tươi lâu hơn, giảm thiểu sử dụng chất bảo quản.

2.6. Giải pháp loại bỏ các mảng bám, giảm sưng nướu

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học sức khỏe của Efipoliar chỉ ra rằng: chiết xuất của lô hội có thể thay thế an toàn và hiệu quả cho nước súc miệng. Các thành phần tự nhiên, tiêu biểu như vitamin C lành mạnh có trong nha đam có thể tẩy sạch các mảng bám, hỗ trợ tình trạng chảy máu và sưng nướu.

2.7. Hạ đường huyết

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, gel của nha đam có tác động tốt đến lượng đường huyết, nếu sử dụng trong thời gian dài. Nhất là những bệnh nhân mắc tiểu đường typ 2. Đặc biệt trên tờ Biological and Pharmaceutical Bulletin đã kết luận, sau khi cho các bệnh nhân tiểu đường typ 2 sử dụng mỗi ngày, sau 6 tuần chỉ số lipit giảm đáng kể.

2.8. Tốt cho hệ tiêu hóa

Nha đam có chứa một số chất enzyme có khả năng phân hủy đường và chất béo, giữ cho quá trình tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn. Từ đó giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm hằng ngày. Nước ép nha đam giúp cải thiện tình trạng của các bệnh nhân mắc chứng rối loạn ruột kích thích và chứng rối loạn khác.

2.9. Làm chậm sự phát triển của ung thư dạ dày, ung thư vú

Chiêt suất thảo dược trong lô hội có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa và chữa ung thư dạ dày. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lô hội có hỗ trợ tích cực trong việc điều trị ung thư vú.

2.10. Thuốc nhuận tràng tự nhiên, chống táo bón

Nha đam còn được ví như một vị thuốc nhuận tràng tự nhiên hỗ trợ chống táo bón hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép nha đam tươi trong ngày sẽ khiến bạn bị tiêu chảy nhất là đối với trẻ em và phụ nữ có thai.

2.11. Bí quyết giảm viêm da, vảy nến

Nha đam là một phương pháp hữu hiệu trong việc làm giảm viêm da, giảm kích ứng chữa lành các vết thương trong đó có vảy nến. Chẳng thế, mà bạn còn tìm thấy lô hội trong toàn thành phần của các loại thuốc trị vảy nến.

Bạn có thể sử dụng nha đạm với bột nghệ, dầu dừa, bơ hạt mỡ. dầu cây trà để tăng hiệu quả.

2.12. Ngăn ngừa mụn

Đặc tính kháng khuẩn giúp nha đam là vị cứu tinh trong việc điều trị mụn, nhất là mụn trứng cá, giúp tái tạo da, không để lại sẹo.

Nha đam có tác dụng điều trị mụn hiệu quả

2.13. Cứu nguy cho lan da cháy nắng

Với 95% là nước, phần còn lại là kinamic và các vitamin việc sử dụng nước ép nha đam sẽ cải thiện tình trạng da bị cháy nắng nhanh chóng, nhanh chóng trở lại tình trạng ban đầu.

Lý do là các gel của nha đam có các thành phần làm dịu da, đồng thời nha đam còn có chức năng bảo vệ lan da của bạn trước tác động của các tia UV.

2.14. Làm trắng, sáng da

Gel của nha đam chứa nhiều các axit kinamic, vitamin và các axit folic các vi khuẩn có khả năng loại bỏ các tế bào chết, sản sinh ra tế bào mới, trả lại cho bạn một làn da mịn màng.

Các công thức làm sáng da bao gồm: nha đam và mật ong, nha đam gọt vỏ thái nhỏ, cho vào nước đun sôi sau đó lấy cả miếng nha đam và phần nước hòa với mật ong sao cho hỗn hợp vừa sệt, sau đó đắp đều lên da mặt từ 10-15 phút. Sau đó, rữa sạch với nước sạch, thực hiện đều 2-3 lần/tuần.

Sử dụng nha đam giúp làm sáng da, đẹp da

Nha đam và nước cốt chanh: Lấy gel nha đam hòa với vài giọt nước cốt chanh sau đó xoa đều lên da mặt, giữ 10-15 phút sau đó rữa lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

2.15. Tăng độ đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa

Da mất cân bằng ẩm, giảm độ đàn hồi và thiếu hụt colagel là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm nhất là phụ nữ ở độ tuổi 35-45 tuổi. trong khi đó nha đam vừa có khả năng giữ nước, cấp ẩm, tăng độ đàn hồi cho da, đồng thời sản sinh ra colagel giúp da khỏe mạnh và săn chắc.

Các cuộc sát, thí nghiệm được thực hiện trên các làn da phụ nữ trên 45 tuổi, sau khi sử dụng nha đam một thời gian có dấu hiệu trẻ hóa rõ rệt.

2.16. Ngăn ngừa và chữa rụng tóc

Nha đam giàu các enzyme và các vitamin tự nhiên nên khi sử dụng nước ép nha đam vào cơ thể chúng còn trực tiếp thúc tẩy sự phát triển của tóc. Giúp chắc khỏe và giảm gãy rụng.

3. Một số lưu ý khi sử dụng cây nha đam

Nha đam được biết tới và sử dụng rộng rãi với nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp. Là loại cây chứa nhiều vi chất tốt cho sức khỏe, không chỉ còn là nguyên liệu để nấu ăn, vị thuốc chữa bệnh mà còn là vị thuốc chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ.

Tuy nhiên dù để làm thuốc, làm đẹp hay làm cảnh thì việc dùng nha đam không đúng cách thì việc dùng sẽ gây nên hậu quả mà bạn không thể ngờ tới.

Cây nha đam ngậm nhiều độc tố có thể gây chết người, mà nhiều người không hệ hay biết. Sau đây chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn một số tác hại cực nguy hiểm.

Trong thành phần lô hội có chứa chất aloin chứa tới 16-20%, có tác dụng tẩy vị đắng. Nếu sử dụng liều cao, chất aluin này có thể làm co bóp, chống táo giống như thuốc sổ sẽ khiến cơ thể suy nhược, rối loạn chức năng gan và thận.

Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai aluin sẽ làm cổ tử cung của sản phụ co bóp mạnh, gây sảy thai, sinh non hoặc sinh bị dị dạng.

Đối với trẻ nhỏ, chất aluin này có thể gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, làm tim đập nhanh, hồi hộp, lâu ngày có thể mắc bệnh hoang tưởng hoặc mắc bệnh hay lo sợ nhút nhát.

Với những người bình thường, nếu dùng 8g trở lên có thể gây nguy cơ chết người, vì tiêu chảy, mất nước, suy nhược cơ thể, suy nhược các chức năng gan thận, loạn nhịp tim và mạch đập chậm.

Khuyến cáo phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em dưới 12 tuổi không được sử dụng hoặc ăn uống từ các loại nha đam.

Sử dụng lô hội để chế biến thức ăn, cần được làm sạch lớp nhựa, mủ màu vàng nằm giữa lớp vỏ màu xanh và trắng bên trong để tránh bị ngộ độc.

4. Những tác hại khi sử dụng nha đam sai cách

4.1. Dị ứng da

Sử dụng gel nha đam trong thời gian dài có thể bị dị ứng da như viêm, mày đay và đỏ mi mắt. Có tác dụng phụ khác như da khô, cứng và phát triển các nốt cứng và nứt nẻ. Hơn nữa nếu bôi kem nha đam ra ngoài nắng có thể gây kích ứng, phát ban, đỏ và bỏng da.

4.2. Hạ đường huyết

Nha đam có liên quan đến hạ đường huyết do đó bệnh nhân bị tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng.

4.3. Các biến chứng mang thai và cho con bú

Nha đam có thể gây kích thích những cơn co thắt tử cung, gây ra những nguy cơ co thắt tử cung và dị tật bẩm sinh, cả gel và nhựa của nha đam đều không an toàn cho bà mẹ mang thai và cho con bú. Vì vậy, trong trường hợp đang cho con bú việc uống nước nha đam sẽ ảnh hưởng tới trẻ và các bà mẹ nên chánh.

4.4. Độc với gan

Nha đam có chứa các hoạt chất độc tố làm ảnh hưởng đến quá trình giải độc của gan, dẫn tới tổn thương gan.

4.5. Suy thận

Nha đam có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc trị đáo thái đường, thuốc lợi tiểu cho bệnh nhân nếu dùng trong thời gian dài. Nhựa của nha đam cũng liên quan đến suy thận. Vì vậy những người liên quan đến thận nên tránh uống nha đam.

4.6. Mất cân bằng điện giải

Nếu uống một lượng lớn nước ép nha đam sẽ gây ra yếu vận động, tiêu chảy và đau bụng dẫn tới tiêu chảy, mất nước và mất cân bằng điện giải.