Sức khỏe và làm đẹp

Thói quen ăn hoa quả bỏ hạt đã được hình thành từ rất lâu và người ta coi điều đó là điều bình thường. Bởi lẻ chẳng ai ngờ được rằng, phần hạt quả là phần bỏ đi của trái cây lại chứa đựng nhiều giá trị hữu ích cho sức khoẻ.

Có những cách làm sạch rau quả một cách cơ bản, tuy nhiên nếu rau đã bị nhiễm độc từ bên trong thì việc sử lý rau quả sạch thì gần như là không thể.

Quả cam là loại thực phẩm phổ biến nhất, trong quả cam có chứa rất nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Thực tế trong một quả cam chứa 100% vitamin C cung cấp cho cơ thể.

Dầu dừa có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như trị mụn trứng cá, matxa, xóa mờ vết nhăn…

Quả sung có vị hơi chát, tính bình, tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tim mạch, ung thư, tiểu đường...

Ăn khoai lang có nhiều tác dụng như: tăng cường trí nhớ, tốt cho tim mạch, tốt cho tiêu hóa, điều hòa huyết áp, tăng cường cho thị lực

Chè vằng được sử dụng tương đối phổ biến và được xem là thần dược trong Đông Y, tuy nhiên bạn đã tìm hiểu hết các tác dụng của chè vằng chưa?

Tinh bột nghệ được chiết suất từ củ nghệ tươi, người dân không chỉ biết đến tinh bột nghệ với phương thuốc chữa bệnh đau dạ dày mà nó còn có rất nhiều công dụng trong điều trị bệnh và làm đẹp đối với sức khỏe mỗi người.

Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, giàu khoáng chất, amino acid, protein. Nên khi ăn giá là cách tăng hấp thụ chất dinh dưỡng, tăng giá trị dinh dưỡng có trong các loại hạt họ đậu.

Bột sắn dây có những tác dụng như: tăng kích thích vòng một, làm đẹp da, chữa bệnh đau dạ dày, giảm cân, điều trị bệnh tiểu đường, bổ sung sắt...