rau đay

Cây rau màu Rau đay (Corchorus olitorius L.) là loại rau dân dã giàu dinh dưỡng, dễ trồng, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, lợi sữa và phòng ngừa thiếu máu. Bài viết giới thiệu chi tiết nguồn gốc, phân bố, đặc điểm hình thái, thành phần hóa học và công dụng

Sức khỏe và làm đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên lại rất ít người biết đến những tác dụng thực sự của các loại thực phẩm này.